~ Elements - Yoga + Pilates ~


Gesundheit ist Reichtum   –  Seelenfrieden ist Glück   –  Yoga zeigt den Weg "
        Swami Sivananda
 

NEU Schwangerschaftsyoga






Diese Stunden dienen als sanfte Vorbereitung auf die Geburt.
Dabei werden sanfte aber kräftigende Yoga Übungen ausgeführt.
In diesen Stunden wechseln sich Bewegung und Entspannung ab.
Yoga dient hierbei, um mit den Veränderungen besser zurechtzukommen und die Schwangerschaft bewusster und entspannter zu erleben.
Die Meditations und leichten Atemtechniken, dienen dem loslassen und ankommen.
Die Übungen werden an die jeweilige Schwangerschaftswoche/Monat angepasst.
Die Räume des Elements-Yoga sind barrierefrei zu betreten, hell und freundlich, erfahren Sie Yoga in einer ganz besonderen Atmosphäre.



Elements-Yoga
Blumenstr. 19, 82538 Geretsried
~ www.elements-yoga.de ~