~ Elements - Yoga + Pilates ~


Gesundheit ist Reichtum   –  Seelenfrieden ist Glück   –  Yoga zeigt den Weg "
        Swami Sivananda
 

Schwangerschaftsyoga






Diese Stunden dienen als sanfte Vorbereitung auf die Geburt.
Dabei werden sanfte aber kräftigende Yoga Übungen ausgeführt.
In diesen Stunden wechseln sich Bewegung und Entspannung ab.
Yoga dient hierbei, um mit den Veränderungen besser zurechtzukommen und die Schwangerschaft bewusster und entspannter zu erleben.
Die Meditations und leichten Atemtechniken, dienen dem loslassen und ankommen.





Elements-Yoga
Blumenstr. 19, 82538 Geretsried
~ www.elements-yoga.de ~