~ Elements - Yoga + Pilates ~


Gesundheit ist Reichtum   –  Seelenfrieden ist Glück   –  Yoga zeigt den Weg "
        Swami Sivananda
 

Schwangerschaftsyoga






Diese Stunden dienen als sanfte Vorbereitung auf die Geburt.
Dabei werden sanfte aber kräftigende Yoga Übungen ausgeführt.
In diesen Stunden wechseln sich Bewegung und Entspannung ab.
Yoga dient hierbei, um mit den Veränderungen besser zurechtzukommen und die Schwangerschaft bewusster und entspannter zu erleben.
Die Meditations und leichten Atemtechniken, dienen dem loslassen und ankommen.

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des
LebensRAUM - Zentrum für Familie, Gesundheit und Bewusstsein
Am Bach 12 (Passage)
82515 Wolfratshausen

statt.



Die Anmeldung zu dem Kurs bitte über meine Kollegin Frau Doreen Bruksch.
Mail: dbrucksch@gmx.de


Elements-Yoga
Blumenstr. 19, 82538 Geretsried
~ www.elements-yoga.de ~